自炊很健康但是要洗碗，而且會很煩！！
從酪梨壽司那裡抄來的食譜-豆腐、秋葵，但是我做成另一款。（以上有黏呼呼圖，請慎入）
切碎後喇一喇，有黏性就好了！（我有加味醂和柴魚片）。放在熱飯上，好吃耶～～
馬鈴薯燉肉。材料如下，除了水煮蛋外，其他材料先炒過再加水及醬油、味醂（再適當調味），滾到豬肉軟爛即可！
沒有成品照，我怕大家昏昏去！！因為我用的不是五花薄片，是五花肉切厚片！！很大器是吧～～
有加牛蒡，結果壞了一鍋粥！牛蒡太搶味了啦，雖然還是很好吃，但不喜牛蒡味的人可能會整鍋倒掉吧！
竹筍虱目魚肉絲粥。
市場的竹筍好便宜，一大支才$59，但是要自己削皮。
很三八把竹筍切成三種形狀，也沒變得比較好吃啊！肉絲、虱目魚條先過水再放大鍋一起煮。
有偷懶。白米是前一天先煮好的；所有料（有再加大白菜）丟進鍋後用電鍋煮好的（起鍋後才發現米粒不夠軟爛，再用瓦斯爐煮一次XD)。
好清淡的一餐飯，總要來點刺激的！旁邊的醃蘿蔔是阿妙上次做泡菜時一併做的，剛做好的比較好吃啦。
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