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午餐:法國吐司3片(小七營養吐司,,蛋1顆),肉鬆2湯匙,紅茶豆漿150ml。

晚餐:突然想吃火鍋!

減肥看日本美食綜藝真的是找死!不過,不想虐待食道和胃又怕500元飛了的兩全其美好方法就是......少吃一點咩!火鍋料不加,沾醬捨棄沙茶這好味,剩下的只有蔬菜和生鮮,這樣總可以了吧!!←口氣很差的失控的減重者!請大家見諒!!

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菜區消費滿$100,原價$110/1kg的杏鮑菇只要$89,我們買了原價的。我們不是白痴,因為青菜總共才買了50元,心算再不好也不會笨到硬湊滿額而花得更多!(青菜現在狠便宜,要趁颱風季節前先讓自己吐到想吐,免得之後因為貴森森買不下手而太想念它們!)

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$100冷凍豬薄片+$20豬肝+$60NG魚邊邊+特調沒有沙茶醬的和風沾醬。

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今晚洗狗的主力是阿妙,所以她偷懶沒一起去快走。一個人不敢走太遠,所以來回河堤兩趟充數(是說我居然花了50分鐘才走完,有點慢!)。

 

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